Henkilökuva

AL-Fitness:


Olen Anni Laitinen, 28-vuotias personal trainer -yrittäjä Kangasniemeltä, Etelä-Savosta. 

Liikunta, urheilu ja hyvinvointi ovat olleet aina tärkeä osa elämääni. Tällä hetkellä harrastan monipuolisesti erilaisia lajeja: kuntosalia, lenkkeilyä, jenkkifutista, jalkapalloa, suunnistusta, ja laitesukellusta.

Takanani on myös -25kg painonpudotus ja tällöin, 10 vuotta sitten, opittu pysyvä elämäntapamuutos.

Olen kilpaillut aktiivisesti aikoinaan kansallisella tasolla suunnistuksessa ja viimeisin kisatavoitteellinen lajini on ollut body fitness. Vuonna 2013 sijoitukseni body fitness SM-kilpailuissa oli 14. 

Erityisruokavalioista itselläni on kokemusta viimeisien vuosien ajalta, sillä oma ruokavalioni on ollut maidoton, munaton sekä jonkin aikaa myös gluteeniton/vehnätön tammikuussa 2011 syntyneen esikoispoikani allergioista johtuen. Koko raskaus- ja imetysaikani liikuin aktiivisesti.



Koulutustiedot:
Sosionomi (AMK), Diak Itä 2008
Personal trainer, Trainer4You & EHFA 2012

Kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutus, Nyrkkeilyliitto 2007
Kahvakuulaohjaajan lisenssikoulutus, Trainer4You 2010
Hyvinvointivalmentajan lisenssikoulutus, Trainer4You 2011
Kuntosalivalmentajan lisenssikoulutus, Trainer4You 2011
Ravinto-ohjaaja, Trainer4You 2012
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja, Spartan 2013
Selän toiminnallinen harjoittelu, UKK-instituutti 2013
Terveyskunnon testaus, UKK-instituutti 2013

Lisäksi joitakin lyhyempiä teemakoulutuspäiviä liittyen ravitsemukseen, lasten liikuntaan jne.



Faktaa:


Yritykseni on perustettu 1.11.2011
Yritykseni nettisivut ja mm. hinnaston löydät täältä !
Yritykseni Facebook-sivuille !



Mikäli koet tarvitsevasi remonttiapua - elämäntavoissa - ota askel lähemmäs kohti tervettä ja hyvinvoivaa sinää! Soita, laita mailia, lähesty Facebookin tai sivustoni yhteydenottolomakkeen kautta tai mikäli näet minut paikkakunnalla, nykäise hihasta tai lihasta!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti