torstai 31. heinäkuuta 2014

Kuka on mielestäsi Kangasniemen Paras Asiakaspalvelija vuosimallia 2014?

Muistuipa tuossa minilomaa pääkaupunkiseudulla viettäessäni mieleeni tällainen Kangasniemen Yrittäjien henkiin herättelemä "kilpailu"- Kangasniemen Paras Asiakaspalvelija 2014.

Äänestys on käynnissä ja äänestysaikaa on vielä 30.9.2014 asti.

Ulkomailla tai muilla kotimaan paikkakunnilla vieraillessani olen erityisesti yrittäjäksi ryhtymiseni jälkeen alkanut kiinnittää entistä enemmän huomiota asiakaspalvelun laatuun. Kisan myötä myös Kangasniemen Yrittäjäyhdistys toivoo kaikkien työssään asiakkaita kohtaavien panostavan entistäkin enemmän hyvään palveluun.

Millainen on hyvä asiakaspalvelija?

Suosikkiasi voit äänestää paikallisista liikkeistä saatavilla kupongeilla tai tätä nettilomaketta käyttäen. Kaikkien äänestäjien kesken arvotaan 50 euron lahjakortti vapaavalintaiseen kangasniemeläiseen yritykseen - muistathan siis täyttää yhteystietosi!

Vain yksi ääni yhtä henkilöä kohtaan sallitaan ja "sarjatuotantona" tehdyt äänet hylätään. Jos kuitenkin koet saaneesi monelta henkilöltä hyvää palvelua, voit äänestää useampaakin kuin yhtä ehdokasta. Itselleni tärkeintä asiakaspalvelutilanteessa on se, kuinka hyvin asiakaspalvelija kuuntelee minua asiakkaana ja ottaa tarpeeni tai toiveeni huomioon. Myös iloisuus, avoimuus, mutta jämäkkyys luovat positiivisen kuvan ainakin meikäläiselle asiakaspalvelijasta.



Äänestysaika päättyy 30.9. ja voittaja julistetaan 27.11. julkaistavassa syksyn Yrittäjien Tiedotuslehdessä. Palkintonsa hän saa Joulun avaustapahtumassa 29.11.2014 Kangasniemellä. Käypä äänestämässä siis omaa ehdokastasi!

keskiviikko 30. heinäkuuta 2014

Uusille lukijoilleni tarinaa taustoistani

Kuva: Jukka Rastas, 2013

Olen Anni Laitinen, vuosimallia -86, energinen personal trainer -yrittäjä Kangasniemeltä, Etelä-Savosta. Perustin toiminimeni AL-Fitnessin marraskuussa 2011 ja siitä asti olen työskennellyt täysipäiväisenä yrittäjänä.

Koulutustaustaltani olen sosionomi (AMK) ja personal trainer (Trainer4You/EHFA). Lisäksi olen käynyt mm. Trainer4You:n kahvakuulaohjaaja-, ravinto-ohjaaja- ja kuntosalivalmentajakoulutukset, Spartanin Toiminnallisen harjoittelun -ohjaajakoulutuksen sekä kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutuksen Suomen Nyrkkeilyliiton kautta. Kesällä 2013 osallistuin myös CrossFit Level 1 -ohjaajakoulutukseen. Tampereen UKK-instituutilla olen perehtynyt myös selän toiminnalliseen harjoitteluun selkäkipupotilailla sekä terveyskunnon testaukseen. Aikeissani on tulevana talvena jatkaa ravinto-opintoja.




Eemin kanssa käytiin keräämässä rastiliput papan rasteilta
Olen kilpaillut aikoinani kansallisella tasolla suunnistuksessa ja suunnistusurani päätyttyä alle parikymppisenä aloin seurustella nykyisen avomieheni kanssa. 

Naksut maistuivat leffailtoja vietellessä ja painoa kertyi salakavalasti liikunnan hetkellisen lopahtamisenkin vuoksi reilusti. Painoin tuolloin isoimmillani 80kg eikä se todellakaan ollut kaikki lihasta! Paino tuntui todella suurelle painolle aina liikkuneesta ja sitä myöten timmissä kunnossa olleesta nuoresta naisesta. Olo oli huono sekä henkisesti että fyysisesti.

Vuoden 2005 alkutalvesta aloinkin katsoa hieman tarkemmin mitä suuhuni laitan. Tulipa jonain epätoivon hetkenä jopa niillä surullisen kuuluisilla Painonvartijoiden pisteilläkin sekä kevyttuotteilla ja ateriankorvikkeilla kokeiltua starttia painonpudotukselle. Pian kuitenkin huomasin, että parhaita tuloksia alkoi syntyä, kun karsin turhat sokeriset herkut ja vaaleat viljat pois, etsin niiden tilalle jotain luonnollisempia vaihtoehtoja ja söin esi-isiemme määräämiä ruokia. Samoihin aikoihin aloin jälleen liikkua enemmän ja kuntosalikorttikin tuli ostettua. Kaverin kanssa oli painonpudottelu ja treenaaminen mukavaa ja seuraavaan talveen mennessä painoinkin jo alle 60kg.



Ravitsemus on kiinnostanut minua suuresti jo yläasteelta asti tämän urheilutaustanikin vuoksi. Jossain vaiheessa lukion ja ammattikorkeakoulun rajamailla ajoin itseni loppuun treenaamalla kovaa  ja tarkkailemalla syömisiäni liikaa. Tämä tuntui olevan luonnollinen jatkumo tuolle aiemmalle painonpudotukselle. Taisi jäädä turbovaihde päälle. Näin jälkeenpäin olen asiaa pohtinut ja havainnut sen, että tämäkin omakohtainen kokemukseni kropan loppuun polttamisesta on ollut minulle enemmän kuin hyväksi. Näin osaan myös asiakkaidenikin kohdalla vetää käsijarrusta tarpeen niin vaatiessa.


Ymmärrän ravinnon ja liikunnan merkityksen myös psyykkisen hyvinvoinnin kannalta, sillä itselläni oli jopa masennukseen rinnastettavia oireita tuolloin loppuunpalamisen aikoihin. Lisäksi työskenneltyäni aiemmin mielenterveysongelmaisten kanssa havaitsin heillä usein vastaavanlaisia puutteita ravitsemuksessa kuin itselläni oli ollut. Olen oppinut arvostamaan laadukasta ja puhdasta ruokaa ilman turhia lisäaineita sekä turhanpäiväisiä nipotuksia. Monipuolinen ja säännöllinen ruokailu on todella kokonaisvaltaisen hyvän olomme perusta. En ole varsinaisesti totaalikieltäytyjä minkään ruoka-aineen suhteen, mutta onhan tuo taloussokerikilo tuolla yläkaapin hyllyssä ehtinyt paakkuuntua jo useaan otteeseen viimeisen kuuden vuoden aikana.



Poikani Eemi Thaimaassa 2013

Raskauden aikainen liikunta ja synnytyksen jälkeinen tavoitteellinen treenaaminen ovat minulle myös tuttuja, sillä tammikuussa 2011 perheeseemme tupsahti vuorokauden pinnistelyiden jälkeen esikoispoikamme Eemi. Koko raskausaikani liikuin aktiivisesti ja viimeiset kahvakuulatreenit ohjasin itse kuukausi ennen synnytystä. Söin koko raskausajan mahdollisimman puhtaasti ja terveellisesti - raskaus jo itsessään näyttäisi vaikuttavan meihin naisiin monesti näinkin positiivisella tavalla. Alkukantaiset vaistot heräävät ja pientä sisällämme kasvavaa ihmettä aletaan hoitaa jo ennen syntymää tarjoamalla sille vain parasta. Raskauskiloja kertyi minullekin, sillä painoin laitokselle lähtiessäni 85kg, mutta jo kesäkuussa 2011 painoni oli jälleen 60kg. 




Ruoka-aineallergiat pojallamme tekivät imettämisestä haastavaa eikä korvikkeeseenkaan ollut niin vain helppoa siirtyä, kun sopivaa ei ollut löytyä. Ensimmäiset 3 kuukautta Eemi itki vatsaansa ja koliikkioireita, ja seuraavat kuukaudet iho alkoi kesiä ja märkiä kasvoissa. Lähes puoli vuotta valvottiin ensin vatsavaivojen ja sitten kipeän ihon aiheuttamien vaivojen vuoksi. Kesäkuussa saimme viimein varmistuksen, että kananmuna, maito ja osa viljoista allergisoivat Eemiä rajuimmin ja aloin noudattaa munaton-maidoton-gluteeniton -ruokavaliota. Oireet alkoivat helpottaa lapsella ja koko perheellekin alkoi taas elämä hymyillä. Tiedän, kuinka uskomattoman raskaalta ja avuttomalta voi vanhemmasta tuntua, kun pieni ihminen itkee sydäntä särkevästi etkä voi millään keinoin häntä auttaa. Ei siis käynyt mielessäkään syödä kermatäytekakkua juhlissa loppuvuoden 2011 aikana.



Yksi vahvuuksistani on, että ymmärrän ylipainoisia asiakkaitani ja osaan lukea rivien välistä heidän ajatuksiaan. Monesti kuulenkin asiakkailtani, että "miten sä nyt taas tonkin ajatuksen voit tietää" tai  "ootko oikeesti asentanut jo jotkut valvontakamerat meille kotiin". Helppoahan se on, kun on itse kokenut saman ja käynyt ne käsittämättömät ajatukset myös itse aikoinaan läpi. Olen aina ollut sitä mieltä, että jokainen meistä on samalla viivalla. Toiset vain voivat tallautua helpommin toisten jalkoihin, mutta mahdollisuus on jokaiselle annettava siitä huolimatta. Vaikka iältäni olen verrattain nuori, ikääni nähden olen mielestäni kokenut paljon ja nähnyt niin liikunnan kuin muunkin elämän saralla.




Mike Sirén/ pakkotoisto.com
Olen aina pitänyt haasteista ja viimeisimpänä haasteenani olivat elämäni ensimmäiset body fitness -kilpailut yrittäjyyden ja perheenäitiyden ohessa. Ei mikään helppo yhtälö, mutta täysin toteutettavissa, kun tavoite oli selkeä ja matka suunniteltu yhdessä valmentajani kanssa. Ensimmäinen karsintakilpailu käytiin Jyväskylässä 10.8. ja sarjani oli body fitness +168cm. 

Karsiuduin jatkosta, mutta seuraavana päivänä Tampereen karsinnoissa olin 4. paras. Matka jatkui ensikertalaisena kohti SM-kilpailuita ja Lahden Fitness Expota 1.9. SM-kilpailuissa sijoitukseni oli 14, mutta sijoitustakin tärkeämpää itselleni oli, että voitin lapsuusvuosieni esiintymiskammon - itselleni olin siis voittaja. Vaikka se niin kliseiseltä kuulostaakin. Nykyään jopa nautin kuvattavana olosta enkä kammoksu suurellekaan yleisölle esiintymistä.


Mukavaa, että jaksoit lukea tarinani loppuun!
Antoisia lukuhetkiä toivottaen, Anni

tiistai 29. heinäkuuta 2014

Onnitellen.fi - uusia yhteistyökuvioita

Enpä osannut aavistella vuonna 2011 hyvinvointivalmentajan koulutuksessa, että yksi tämän päivän yhteistyöyrittäjistäni istui saman pöydän ääressä jo tuolloin. Vaihdettiin Facebookin kautta tämän samaisen henkilön kanssa kuulumisia jo keväällä 2014 ja kesäkuussa, kun hän julkisti jatkavansa Onnitellen.fi -nettikaupan yrittäjänä, otin oitis yhteyttä. Tällaiseen palveluun haluaisin omat tuotteeni ehdottomasti laittaa tarjolle!



Yrittäjän itsensä eli Häkkisen Jyrkin tarinaa Onnitellen.fi -nettikaupan toiminnan jatkajaksi siirtymisestä: 

"Huomasin keväällä 2014, että Onnitellen.fi etsi toiminnalleen jatkajaa. Ihastuin liikeideaan, jossa ei myydä tavaraa, vaan suomalaisten yrittäjien tarjoamia hyvinvointi- ja elämyspalveluita lahjakorttien muodossa! 

Tuntui täydelliseltä ajatukselta, että toiminnan kasvaessa, se edistäisi suomalaista pienyrittäjyyttä, ekologisuutta, kuluttaja-asiakkaiden elämänlaatua hyvinvointipalveluiden kautta sekä tarjoaisi uusia lahjaideoita ihmisille, joilla on jo kaikkea. Lisäksi loistavia ominaisuuksia olivat myös palvelun helppous, personoitavat lahjakortit, lahjamuistutin ja mahdollisuus tarjota Onnitellen.fi palvelua yrityksien kotisivuille vaivattomana ja edullisena "verkkokauppalisäosana".
Luotin Onnitellen.fi liikeideaan jo edellämainituista syistä ja monien vaiheiden jälkeen päädyin Onnitellen.fi -toiminnan jatkajaksi. Tavoitteena on kehittää ja laajentaa toimintaa yhteistyöyritysten ja kuluttaja-asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan. Antakaa rohkeasti palautetta ja ideoita niin verkkokauppaan kuin sen toimintaankin liittyen omien ideoideni tueksi!"

Tältä Onnitellen.fi näyttää

Yrityksen perustaja on kertonut, että idea lahjakorttipalvelusta syntyi, kun hänen hyvän ystävänsä syntymäpäivä lähestyi. Hän ajatteli, että haluaa antaa tälle lahjakortin intialaiseen päähierontaan hänen omassa kotikaupungissaan. Nettiä vimmatusti selattuaan hän kuitenkin joutui pettymään, sillä tavaraa netistä sai, muttei yhtä kattavaa ja helppokäyttöistä sivustoa, josta hyvinvointialan yritysten lahjakortteja voisi kätevästi ostaa. Siitä ajatuksen siemen alkoi itää.


Mielestäni Onnitellen.fi -nettikaupan perustaja on ollut täysin oikeilla jäljillä siinä, mihin tulevaisuudessa halutaan panostaa - hyvinvointiin ja tarjotaan aikaa maallisen mammonan sijaan. Oletko hyvinvointialan yrittäjä ja haluaisit palveluillesi laajempaa näkyvyyttä internetissä? Haluaisitko markkinoida lahjakortteja, mutta aikasi on kortilla jo muutenkin?Suosittelen ottamaan yhteyttä Jyrkiin sähköpostitse: asiakaspalvelu@onnitellen.fi


kissa
Kehitysideoita? asiakaspalvelu@onnitellen.fi

Siinäpä muuten tulikin yksi hyvä lisäidea itse kullekin yrittäjälle - ostaa Onnitellen.fi -nettikaupasta itselleen aikaa lahjakortin muodossa. Kun palvelu on etukäteen maksettu, löytyy kalenterista kummasti aikaa lahjakortin palvelun käyttämiseksi. Tai mitäpä, jos palkitsisitkin tulevana jouluna yrityksesi ahkerimmat työntekijät erilaisella lahjakortilla?




Jäitkö miettimään, kuinka alkuperäisen yrittäjän ystävän päähieronnan kanssa kävi? No, ystävä sai päähieronnan, joten sillä kertaa kaikki hyvin. Tästä lähtien lahjojen antaminen on helppoa kaikille teille, jotka arvostatte hyvinvointia, paikallista palveluyrittäjyyttä, aineettomuutta, helppokäyttöisyyttä ja kauniita kortteja henkilökohtaisine viesteineen.


"Näiden lahjojen työ on aina tehty lähellä lahjan saajaa. 
Nämä ovat todellakin lähilahjoja! 
Tervetuloa mukaan!"


Nainen! Ohjaukseeni Mikkelin LadyLinella?

Kuten aktiivisimmat seuraajani ovat varmastikin huomanneet, olen aloittanut yhteistyön LadyLine Mikkelin kanssa virallisesti kesäkuussa. Tiedotin aiheesta Facebookissa ja tässäpä lupailemani postaus aiheen tiimoilta.


Tutustuin LadyLinen tyttöihin syksyllä 2013, kun olin kisojeni aikaan Fitness-päivässä Intersport Mikkelissä. Jo tuolloin aloitimme keskustelut yhteistyökuvioista ja ajatus muhi aina tähän kevääseen asti.

Poseharkat Intersport Mikkelissä

Suosittelen pistäytymään! Laadukkaita sporttivaatteita ja -välineitä!

Kävin aluksi pari kertaa tekemässä InBody-kehonkoostumusmittauksia LadyLinen asiakkaille. Jo ensimmäisen mittauskerran jälkeen sain yhteydenottoja sähköpostitse - asiakkaat olivat kiinnostuneita palveluistani ja valmennuksestani. Kävimme aiheesta keskustelun LadyLinen henkilökunnan kanssa ja siitä ajatus sitten lähti.

#ladylineselfiet

On ollut mukava huomata, että palveluilleni on kysyntää lähikunnissa. Tällä hetkellä Maarasen maastaveto -blogia kirjoittava asiakkaani Tarja käy myös satunnaisesti hakemassa vaihtelua treeneihin LadyLinelta kanssani. Tarja kirjoittikin vastikään postauksen aiheesta, joten käypä lukaisemassa hänen mietteitään...

Tällä hetkellä voimassa olevat personal training -pakettini Lady Line Mikkeliin näet alla olevasta kuvasta. Mutta kuten huomaat, tekstinkäsittelyohjelmaan on helppo tuoda uusiakin paketteja. ;)




Loppuvuodesta olen järjestämässä myös yksi tai kaksi InBody-mittauskertaa LadyLinelle, joten kiinnostuneet pysykäähän kuulolla! Toki toiveita saa myös esittää mittausten ajankohdista vaikkapa jättämällä kommenttia tähän blogitekstiini. Mikäli kiinnostuit valmennuspaketeistani, ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan alkutapaaminen Mikkelissä!


Pientä pintaremonttia blogissa

Viimeinkin löytyi aikaa tehdä muutoksia blogiini. Mikäpä sen parempaa, kuin köllötellä auringossa ja naputella blogia kuntoon. Otin tämän vuoden loppuun itselleni tavoitteeksi opetella "to-do -listan" tehokkaan käytön.

Jatkossa kirjoitan kaikki postaukseni saman osoitteen alla. Huomaathan myös muuttuneen blogini osoitteen -> http://alfitnessblog.blogspot.fi/ ja lisäksi blogiini linkitetty sähköpostitilini on nyt anni.alfitness@gmail.com.

Koin tämän järjestelyn helpoimmaksi jo senkin vuoksi, että olen linkittänyt asiakkaideni blogit omaani ja autan asiakkaitani myös blogien ylläpidossa. Jatkossa siis Löhö-Liisan ja Maarasen Tarjan blogit löytyvät näppärästi kauttani sivun yläpalkista. Mahdollisesti vielä yhdelle asiakasblogille olisi tilaa...

Aika on ollut kortilla ja koska olen tähän asti itse blogien kanssa kikkaillut, kesti tämäkin muutos. Mutta mitäpä pidätte? Itse ainakin olen tähän uuteen malliin tällä hetkellä ja omalla osaamisellani tyytyväinen. 

Odottelen jatkossakin kommentteja ja kehitysideoita tai toiveaiheita postauksille teiltä lukijani!



Nyt lähden viemään autoni huoltoon, sillä huomenna suuntaamme pojan kanssa parin päivän kesäreissulle pääkaupunkiseudulle! Reissusta mahdollisesti lisää tuonnempana, sillä yksi yhteistyökuviokin sinne tuli ujutettua... Yrittäjän luonne on yrittäjän luonne... ;)

**Anni**


torstai 17. heinäkuuta 2014

"Nyt meikäl on peetee, liikun hitosti, syön oikein, peetee ruoskii ja meikäst' tulee kuuma salikissa." - asiakkaani Emman suusta


"Nyt tulossa taas semmonen ehkä positiivisuuspläjäys, valitusvirsi tai muuten vaan elämän pohdintaa. Joten jos aikaisemmat sosiaaliseen mediaan jakamani jutut ovat saaneet aikaan häpeän tai jotain vastaavia tunteita - suosittelen siirtymään tätä lukematta seuraavaan postaukseen.

Tänään oon miettiny hirveesti elämääni nyt juuri tällä hetkellä ja kuinka onnellinen olen viimeaikaisista ratkaisuistani. Jännä huomata, kuinka paljon viimeisen parin vuoden aikana on ajatusmaailma ja asioiden tärkeysjärjestys muuttunut. Työvuorolista näyttää 3.8 jälkeen tyhjää ja meikästä tulee taas opiskelija. Mitä helvettiä? Ystäväni sanoi hetki sitten: "Emma on kyllä viimenen ihminen kenet kuvittelin lähtevän terveysalalle!" Jeap, hämmentää vähän itteenikin, mutta ei auta valittaa, jos ei kokeile! Eniten tässä nyt kuitenkin pelottaa rahankäyttöni tuntien tuo toimeentuleminen. Mutta oon kuitenkin edelleen sitä mieltä, että raha on roskaa, roska paskaa ja se ei lopu koskaan. 



Tästä onkin hyvä siirtyä elämäntapamuutokseen ja personal treinerin palkkaamiseen, koska kävin hyvin mielenkiintoisen keskustelun aiheesta, jossa toinen osapuoli oli sitä mieltä, että peeteet on täyttä huijausta ja ainut oikea tapa laihtua on jättää jokaisen aterian jälkeen nälkä. Ja ei en todellakaan ole sitä mieltä, että nyt jokaisen pitää hommata peetee oli tavoite sitten mikä ikinä hyvänsä. Henkilökohtaisesti en kuitenkaan päivääkään ole katunut, että itse niin tein. 



Onks tää sitä peeteen työtä?


Ruoallisesti ja liikunnallisesti ajatellen meikänkin elämä on jo pari vuotta jossain määrin ollut muutoksen kourissa. Jos nyt painosta puhutaan ni parhaimmista (pahimmista) ajoista on lähtenyt 20kg ja paketti vähän tiukentunutkin. Hullua, että minä joka pari vuotta sitten en vuodessa ottanut varmasti yhtäkään juoksuaskelta, käyn nykyään juoksemassa vapaaehtoisesti ja odotan syksyn juoksutapahtumia kö kuuta nousevaa. Mitä helvettiä? Kermana kakun päällä on se, että kahdeksan vuotta sitten sain kirurgilta tuomion, etten enää ikinä pelaa mitään kontaktilajeja. Kah perkele, kö oon käyny koko kesän fudisreeneissä. 

Tähtäimessä ExtremeRun Peurunka 6.9.2014 Puulan Vitnesstiimissä

Marraskuussa omaan reineriini yhteyttä ottaessa suoraan sanottuna ajatus oli "nyt meikäl on peetee, liikun hitosti, syön oikein, peetee ruoskii ja meikäst' tulee kuuma salikissa". Anteeks. :DD No siis periaatteessa näyttää paperilla hyvältä, mutta näin kahdeksan kuukautta myöhemmin voin sanoa, että ei se nyt ihan niin mene ja hyvä niin. Peeteeni ei ole ruoskinut (tällä tarkotan semmosta tositeevee huutamista " juokse läski juokse tai kuolet") - tosin yhteisreenien jälkeen usein fyysinen olo on hyvin raiskattu. 

Toki olen noudattanut ruokavaliota (en haluis käyttää tota sanaa, koska se viittaa superdietteihin sun muuhun kaalikeittosontaan. Oma ruokavalioni on täysin normaalia ruokaa, mutta mietittynä mun tarpeisiin ja vielä rajattomilla mahdollisuuksilla.) Lisäyksenä vielä se, että nyt tiedän, miten paljon se mitä kurkusta alas laittaa vaikuttaa kehoon ja erityisesti mielialoihin. Kyllä olen käynyt salilla useamman kerran viikossa, kirmaillu pitkin pururatoja ja joskus eksynyt (kirosana) aamulenkillekin. Se, että edellä mainituista asioista on tullut edes suureksi osaksi päivittäisiä ja viikottaisia "tapoja", on kuitenkin täysin päänsisäisiä juttuja. 






Kahdeksan kuukautta on opettanut (ainakin hetkellisesti) sen, että siitä mitä tekee pitää nauttia oli se sitten arkipäivän asia tai joku spessumpi juttu. Se nyt vaan menee niin, että vaikka kuinka asettaisin itselleni esimerkiksi tavoitteen käydä salilla kolme kertaa viikossa, jos en siitä tykkäis ja mulla ei olis siellä mitään konkreettisia tavoitteita ni en mä sinne varmasti meniskään. 


Pointtina nyt se, että personal treineriltä olen saanut toki käytännön ohjeistukset, mutta vieläkin tärkeämpää mielestäni on mitä pään sisällä on saatu muutettua. Se on ihan helvetin sama, mitä se vaaka näyttää, jos elämä pyörii pelkästään vaa'an luvun ympärillä ja tavoitteena on pelkkä painon pudotus ja vaatekoon pieneneminen. Väitän, että jos mieli ei voi hyvin ei voi kroppakaan täysin.

Ja jos tää jonkun korviin vaikuttaa siltä, että kaikki on tähän asti (matka oman pään kanssa jatkuu vielä pitkään :D) ollu helppoo ja kivaa jajaja, ni jos muutamana painopäivitysaamuna tai rageemispäivänä olisin ollu oma peeteeni ja kuunnellu omaa valitustani ni olisin varmaan mätkiny turpaan. Kai mä tähän nyt vähän vielä ylistän mun peeteetä, joka on muuten vaatimattomasti maailman paras siinä mitä tekee! Tästä todisteena viimeviikkoinen lääkärin puhelu, jossa sain vastata lääkärin ehdottamiin juttuihin "joo, mun koutsi ehdotti tota jo". Mun peeteeltä ei siis puutu muuta kö lääkereseptin kirjotusoikeus!



Aattelin vaan kertoo et elämä maistuu hyvältä!"
~17.7. Facebookissa avautunut Emma~